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要喝对的茶,这很重要

点击数:598作者: 茶多网 发布时间: 2018-05-22 14:36

导读: 普洱茶有很好的减肥效果,减肥是永恒的话题,特别对于女性来说更加永恒,想减肥可以运动,也可以喝普洱茶。普洱茶有独特发酵过程,能加速分解腰腹部的脂肪,减肥见效很快。

世界上的茶品种有很多,不过可以统而归类为简单的几种,如绿茶、乌龙茶、普洱茶、红茶、花茶、白茶等,那么买茶的时候应该选择哪种呢?这需要依据自己的喝茶目的而定。
不同的茶发酵程度不同,所含成分不同,对人体的益处不同,有的茶在防癌防辐射方面很出色,如绿茶与乌龙茶。这两种茶含有丰富的维生素C与维生素E,抗氧化能力强,可清除体内氧自由基,能够有效抗辐射。绿茶与乌龙茶全都是不发酵的茶,这与红茶普洱茶有明显区别,不发酵所以茶多酚数量多,抗辐射的作用主要就体现在这种物质上。
普洱茶有很好的减肥效果,减肥是永恒的话题,特别对于女性来说更加永恒,想减肥可以运动,也可以喝普洱茶。普洱茶有独特发酵过程,能加速分解腰腹部的脂肪,减肥见效很快。再有乌龙茶效果也不错,乌龙茶有一个别称就是苗条茶。
接下来说一下清热去火,这方面主要体现在夏季,工作繁忙难免上火,此时就需要一杯绿茶或者乌龙茶来去除火气,提神醒脑,对于职场人士来说,绿茶或乌龙茶是夏季必备饮品。
养胃护胃是一个重要话题,快节奏生活很容易导致的问题就是胃受到伤害,记得李连杰主演过的一部《龙行天下》,片中李连杰被带到警察局,发现那里的工作人员因为常年高强度下工作,胃都有了问题,于是现场教会了他们一些护胃养胃的方法,赢得了他们的尊重。
我们需要学一点按摩方面的知识,同时也需要学会喝红茶与普洱茶,这两种茶对胃的刺激最小,特别推荐红茶,在喝红茶的时候可以加糖或者牛奶,效果更佳。
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关键词:  喝茶  

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