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一年四季该喝怎样的茶?

点击数:197作者: 茶多网 发布时间: 2018-06-20 10:30

导读: 一般而言,春天适合喝花茶,夏天适合绿茶,秋天适合青茶,冬天适合红茶,这样的饮茶习惯在养生方面能够体现出最大的价值,可以呵护肠胃,梳理调剂身体循环系统,使身体始终处于最健康的状态。

茶是一种健康饮品,有些朋友比较专一,从来只喝一种茶,这种喝茶的习惯从养生的角度看并不是很合适。因为一年四季气候不同,人体也会有不同的状况,一种茶不能应对所有的状况,最好能够在不同的季节饮用不同的茶。
一般而言,春天适合喝花茶,夏天适合绿茶,秋天适合青茶,冬天适合红茶,这样的饮茶习惯在养生方面能够体现出最大的价值,可以呵护肠胃,梳理调剂身体循环系统,使身体始终处于最健康的状态。
之所以如此喝茶是有原因的,春天时阳气上升,阴气下降,万物复苏,此时最重要的是扶阳固气,花茶香气浓郁,有理气开郁的作用,正与春天气候特点相对应。
夏天比较闷热,人们出汗多,此时最重要的是补充水分,要求茶能够生津止渴,同时这时很多人会因闷热有食欲不振的情况,需要茶能起到消食利导的作用,最适合的便是轻发酵的绿茶。
秋天空气干燥,我们的咽喉鼻腔容易有不良反应,皮肤也容易干燥,适合喝清淡一点的茶,像白茶、普洱生茶以及铁观音一类都很不错,这类不寒不热,能够除燥润肺,效果显著。
冬天一切都慢了下来,包括时间,也包括我们的新陈代谢,此时最适合喝醇厚的红茶,因为这种茶可以滋养阳气,能够使身体生暖,那种暖意是从心里透出来,可以温暖一整个冬季。
注:本文为茶多网原创,转载请注明出处!

关键词:  四季  

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